SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Pytanie zaczynajacego przygode ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widzisz wszedzie to okulista sie klania (chyba ze gryzie cie to "pelnoziarniste", mam obojetne moze byc razowe). Wiem ze na noc bialko i tluszcze, ale samego sera nie zjem, a z pieczywem jak najbardziej. Banany sa z rana bo bede robil wszystko w blenderze. Nie mam nasrane zeby sie meczyc i nie pomagac sobie w smaku... ale dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-11-24 16:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie wielu suplementów (Candida)

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co akurat tam jest to wiem a reszta to prostu marketing producenta. Firma o której nigdy nie słyszałem, nie widziałem z zabójczymi cenami i słabymi produktami. Ale dziękuję bardzo za starania TomQ-MAG!! :) PS. Już znalazłem odpowiedzi, temat zamknięty. Jeżeli interesuje kogoś temat Candidy zapraszam do kontaktu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2017-07-29 17:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie bujam po aptekach od ponad 3 lat i wiem że czytanie etykiet wyjaśnia wiele. tabletki drożdżowe taniej wyjdą. to g**** w małych dawkach. teraz krka wprowadziła dermabion - g**** jeszcze większe w żenujących dawkach też ponad 40 dychy. dziękuję, nie tańczę. zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2007-06-26 15:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to nie ten dział ale szukalem i nie moge znalesc tego tematu jak wyliczyc ile jest mi potrzebnych kalorii , bialek , ww , tluszczy? waze 63-64 kg wzrost 177 sory za klopot i dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2011-04-28 21:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem .. tyle ze poprostu ktos mi nawija ze lepiej walic wiecej a nie chce zeby mnie to wyrwalo z butow i juz sam sie w tym motam ... wezme 30 amp i jak cos zostanie ale moze pod koniec sie wrzuci wiecej przemysle to i poczytam uwagi ludzi dzieki wielkie za pomoc ! pozdrawiam panowie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2012-06-22 18:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro long Protein

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po sobie wiem że probowałem wielu smaków różnych odzywek białkowych z czasem i tak powracam zawsze do czeko i wanili także myślę że te smaki są jak najbardziej kultowe i podstawowe i nie należy ich wycofywać

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5529 Data: 2010-06-30 09:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz racje Detoxik musze ulozyc wkoncu sobie normalna diete i sie tego trzymac nie ukrywam ze bedzie trudno przy gotowaniu dla moich glodomorow ale wiem ze dam rade.Jestem bardzo oporna na chudniecia( biodra ,uda posladki) to moja najwieksza zmora.Gora jest ok.Utrzymywalam wage 66 kg teraz ,przez te rzucenie fajek tak mi sie przytylo.Myslalam ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-06-10 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przydałoby sie zacząć coś z sobą robić bo czasem aż wstyd sie rozebrać (plaża or smth) plz doradźcie coś żeby chociaz po wakacjach "jakoś" lepiej wyglądać coś o mnie wzrost: 182cm waga: coś koło 60-65 kg "biceps: (o ile można to tak nazwać %-( ): 27cm. Ogólnie po sobie widze ża na razie kościasty jestem ale nie szkielet. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2005-04-16 19:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, małe pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem o tym, ale Tych węgli nie jest aż tak dużo do tego zażywam omega3 i witaminy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2007-07-02 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co do Kenelliego to niby jak wycisnol 500kg? dlugoletnim stazem i 2 strzalkami tescia na tydzien? Pomalu nie spieszac sie? Z tego co wiem to walił taki dawki dochodzace do 10000mg samego teścia na tydzień. I tutaj dopiewro cieżka praca daje odpowiednie efekty.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6551 Data: 2008-05-09 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii butlą?

    Post
    Trening w domu

    ja nie chcę robić niewiadomo czego z powodu kontuzji (achilles) ale chcę sobie pomachać butelką na powiększenie bicepsa nie chodzi mi o powiększenie o 10-20 cm bo wiem że to niemożliwe ale o jakieś 3-4 cm. lepsze to nic nic . pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2008-09-20 15:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chwilowy jesteś niezastąpiony.Czasem myślę, że ty i pepo tylko trzymacie ten dział.No i Akr;) Prawda jest taka że w czwartek po 10tkach byłem w****iony i potrzebowałem wyżyć się nie zważając na zmęczenie. A druga twarz tej tajemnicy nazywa się kre-alkalyn, który tydzień już biorę. "Im częsciej tym lepiej" - o ile wiem to zasada odradzana [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-03-25 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Im częsciej tym lepiej" - o ile wiem to zasada odradzana zazwyczaj, a może inaczej jest w przypadku splitów i hst? To by mnie cieszyło.PZDR Zasada jest taka: trenujesz jak najcześciej możesz, z największą możliwa objetością, które nie doprowadzi Cię do przetrenowania.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-03-25 12:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem ze na odbloku sie nie robi badan ale musiałem zobaczyc czy wszystko ogolnie sie poukładało....bo czuje sie dalej ujowoo co do potecji i checi na sex......badania powtorze a co do twojej wypowiedzi łodzian to chodzi mi oto czy tamox i clom przekłamuja wyniki czy nie...bo widac ewidentnie ze etstro za wysokie......i teraz brac exe czy nie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2014-11-28 16:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks + Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Na razie nie ternuje ale wiem ze sa treningi w poniedzialki i czwartki(nie jestem pewien na 100%) w sali gimnastycznej kolo hali Gwardii na ul. Struga. treningi sa na bank o 20.00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2003-01-03 18:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks + Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    dzieki starya znasz moze kogos kto to trenuje? wiesz nie mielem jeszcedoczynienia ze sztukami walk wiec nei wiem czy bede sie naawal ale spobowac chyba nie zaszkodzi !:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2003-01-03 23:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić na początku ?

    Post
    Trening dla początkujących

    MJR po co te nerwy ... ja własnie wiem że same odzywki bez siłowni nic nie dadza wiec napisałem czym sie w tygodniu zajmuje i czy do takiego trybu życia można cos zaaplikować ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2007-10-21 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze połączyłem suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masakra... 1. Na białku nie robi sie cykli, to zamiennik (uzupełnienie) posiłków , tak jak byś chciał robić cykl na piersi z kurczaka 2. booster testosteronu przy 20 latach wyżucenie kasy w błoto, wiem bo sam próbowałem lepiej kup za to mięso, ryż, oliwe z oliwek. Napisz coś o twojej diecie, bo na 100% takiej nie posiadasz :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-06-01 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zo po cyklu??

    Post
    Doping

    A Clomidu nie może zastąpić ZMA+Tribulus?? Bi zabardzi nie mam skąd wziąść recepty na Clomid i z tego co wiem to jakieś babskie hormony i niechętnie chciałbym to brać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2003-09-24 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki w zwisie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a no wiem czasami mnie boli łeb jaK dlugi jestem w łbem w dole ( a serio -- w sumie racja.... nie wpadlbym na to nigdy ) CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2003-12-27 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)